FAQ FAQ よくあるご質問 体験レッスンについて 所要時間はどれくらいですか? 体験レッスンの所要時間はご予約のお時間から60分間です。実際のレッスン(45分~50分程度)の他に、施設の紹介やスタジオのシステムのご案内のお時間も含みます。 レッスンの何分前までに行けばいいですか? ご予約時間の10分前にお越しください。 何を持っていけばいいですか? 動きやすいウェア、靴下、飲み物、タオルなどご持参ください。ウェアをお持ちでない方は無料レンタルもご用意していますのでご安心ください。 予約やキャンセルの方法は? 公式サイトからWEB予約可能です。キャンセルや変更は前日18時までに予約サイトからお手続きください。 運動経験がなくても大丈夫ですか?ピラティス初心者でも大丈夫ですか? はい。Pono Aoyamaではそれぞれのライフスタイルや体力に応じた指導を心がけており、初心者の方も安心してご参加いただけます。 男性も参加できますか? はい、もちろんです。男性の方も大歓迎です。スタジオの設備やプログラムはどなたにも対応可能です。(ただしグループレッスンのみ女性専用となります。) 妊娠中でも受講可能ですか? 安定期以降で医師の許可があれば可能です。インストラクターが体調に合わせて無理のないプログラムをご案内します。 設備・環境について 更衣室やシャワーはありますか? 更衣室・ロッカーを完備しています。シャワーはございません。 駐車場や駐輪場はありますか? 専用の駐車場・駐輪場はありませんが、近隣にコインパーキングおよび有料駐輪場がございます。 料金・プランについて 支払い方法は? 会員登録の際にご登録いただいたクレジットカードからのお支払いとなります。 お得な回数券やプランはありますか? はい、月額プランやお得な回数券に加えて、パーソナルレッスンとグループレッスンを組み合わせてお得にご利用いただける「セットプラン」もご用意しております。ご自身の目的やペースに合わせて、柔軟にお選びいただけます。 その他 衛生対策はどうしていますか? マシンや備品は毎回消毒を徹底し、スタジオは換気・清掃を行っています。 怪我や痛みがある場合はどうなりますか? 医師の許可があれば参加可能です。無理のない範囲で指導し、必要に応じてプログラムを調整いたします。