lesson
選べる３つのスタイルで、
ピラティスを身近に。
当スタジオでは、お客様の目標やライフスタイルに合わせて選べる、3つのレッスン形態をご用意しております。
パーソナルレッスン（60分）
「もっと自分の身体とじっくり向き合いたい」「誰にも邪魔されず、目標達成に集中したい」そんなあなたへ。
当スタジオのパーソナルレッスンは、お客様一人ひとりの状態、体力、そして目標に合わせた、まさにあなただけのオーダーメイドプログラムです。
ペアレッスン（60分）
「運動を始めたいけど一人では不安」「大切な人と一緒に健康になりたい」そんなあなたにぴったりのペアレッスン。
ご夫婦、ご友人、ご家族など、お二人で励まし合いながら、楽しくピラティスに取り組めます。
お二人の体力レベルや目標に合わせて、インストラクターが丁寧に指導いたします。
グループレッスン（60分）
「みんなで楽しく、でも丁寧に学びたい」あなたのための少人数制グループレッスン。
最大3名という少人数だからこそ、インストラクターの目が行き届き、一人ひとりの動きをしっかりサポート。アットホームな雰囲気の中、仲間と心地よい汗を流しませんか？
